Saúde e sabor em harmonia no Four Meals
Com um cardápio pensado para quem busca equilíbrio sem abrir mão do prazer à mesa, o Four Meals se destaca pela cozinha funcional e opções adaptáveis a diferentes perfis alimentares. Pratos como o café da manhã completo com tapioca de frango desfiado e geleia de frutas vermelhas caseira conquistam pela combinação de nutrientes e texturas. Os ingredientes frescos são protagonistas, com vegetais orgânicos e proteínas magras aparecendo em criações como o wrap de folhas verdes com grão-de-bico assado e molho de iogurte com ervas.
O ambiente combina praticidade e aconchego: mesas amplas para refeições tranquilas, paredes com tons terrosos e iluminação suave. O clima sempre controlado permite aproveitar o espaço em qualquer horário, enquanto a equipe atenta entrega pratos com agilidade e explicações claras sobre preparos. Um detalhe curioso são as porções generosas que, mesmo focadas em leveza, garantem saciedade – uma prova de que comida saudável não precisa ser sinônimo de restrições radicais.
Para quem prioriza versatilidade, o almoço executivo com arroz integral, filé de frango grelhado e abóbora assada é um clássico que ilustra a proposta do local. As sobremesas seguem a mesma linha: o brownie de batata-doce com cacau 70% e aveia em flocos mantém o sabor intenso, mas com uma pegada mais nutritiva. A lógica é simples: oferecer refeições que se encaixam no dia a dia corrido sem perder a identidade gastronômica.
Dica do PinEat
Um dos destaques discretos do cardápio é a salada de quinoa com manga e castanhas, que equilibra doce e salgado em uma mistura crocante. Para potencializar o sabor, experimente pedir o molho de maracujá à parte – o contraste ácido realça os ingredientes sem sobrecarregar. Ideal para dias quentes, combina bem com os sucos prensados a frio, como o de couve, maçã e gengibre, que mantêm as propriedades nutritivas intactas.
Endereço: Praça das Cerejeiras, 3 -38 – Vila Noemy, Bauru – SP, 17014-500, Brasil
Ligar: +55 14 99602-0532 ➦ Website
Pratos do cardápio que o estabelecimento Four Meals serve, recriados pelo Chef Beto Pratai — e ele ensina como fazer:
Clique em um prato para ver/gerar a receita.
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Horários de funcionamento
segunda-feira: 07:00 – 10:00, 15:00 – 18:00
terça-feira: 07:00 – 10:00, 15:00 – 18:00
quarta-feira: 07:00 – 10:00, 15:00 – 18:00
quinta-feira: 07:00 – 10:00, 15:00 – 18:00
sexta-feira: 07:00 – 10:00, 15:00 – 18:00
sábado: 07:00 – 10:00, 11:00 – 14:00
domingo: Fechado
Nível 1 – Preço baixo
Nível 2 – Preço bom
Nível 3 – Preço médio
Nível 4 – Preço moderado
Nível 5 – Preço alto
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